Todos, desde o treinador até a pessoa que trabalha ao seu lado, estão sempre à sua volta.

Ainda não conheci alguém na comunidade CrossFit que não aprecie o
trabalho árduo que envolve cada WOD ou que não consiga se
relacionar com as lutas de um CrossFitter iniciante. Pode ser confuso
com todo o jargão e siglas. Pergunte ao treinador se houver alguma
coisa sobre a qual você não tenha certeza – ficaremos felizes em
ajudar, afinal, é por isso que estamos aqui. Não existe pergunta idiota.
Ela recomenda experimentar algumas caixas diferentes antes de se
comprometer – e seu cartão de crédito – com uma.
https://strongblockstraining.com/
“Não vá
necessariamente ao lugar mais ‘conveniente’”, diz Willard. Procure
aquele ginásio que o fará voltar – então anote a programação de cada
caixa (também conhecida como a estrutura dos treinos) e estude a
vibração geral da comunidade antes de pagar por um pacote. Tina
Haupert, uma treinadora de CrossFit Nível 1, achou que todos os
camarotes eram quartos escuros e sujos com atletas super cinzelados
grunhindo e gritando. No entanto, ela ficou satisfeita em perceber como
todas as suas suposições estavam erradas: “Minha primeira aula estava
cheia de mulheres como eu”, diz ela.

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